Lizzo è cresciuta a Houston, in Texas, e si è trasferita a Minneapolis, nel Minnesota, nel 2011. Ha iniziato la sua carriera grazie al rap, durante la sua permanenza in Texas, infatti Lizzo ha iniziato a rappare da adolescente nel Southwest Alief, in Texas, che lei stessa definisce "la SWAT". A 14 anni con i suoi migliori amici, formò un gruppo chiamato "Cornrow Clique". A Minneapolis si è esibita con gruppi indie tra cui il duo elettro-pop, Lizzo & the Larva Ink. Durante questo periodo ha contribuito a formare il gruppo rap / R & B tutto al femminile, The Chalice. Nel 2012, le The Chalice hanno pubblicato il loro primo album, We Are the Chalice, che ha avuto un successo locale .
Lizzobangers, l'album di debutto di Lizzo, prodotto da Lazerbeak e Ryan Olson, è stato rilasciato il 15 ottobre 2013 ottenendo successo regionale e nazionale. L’album si concentra principalmente sull'hip-hop - hip-hop classico. Lizzo ha girato gli Stati Uniti e il Regno Unito nell'autunno del 2013 aprendosi per Har Mar Superstar cantando con la sua band. Nell'ottobre 2013, Lizzo vince il premio "Picked to Click" delle City Pages per il miglior artista di Twin Cities. Nel novembre dello stesso anno, Time la nominò uno dei 14 artisti musicali da tenere d'occhio nel 2014.
Il 1 ° giugno 2014, Lizzo ha condiviso il palco con St. Paul e The Broken Bones, eseguendo "A Change Is Gonna Come" insieme. Il 7 ottobre 2014, Lizzo apparve come ospite musicale al Late Show con David Letterman.
Nel settembre del 2014, Lizzo è apparsa accanto a The Chalice, compagni di band Sophia Eris e Claire de Lune.
Big Grrrl Small World è stato rilasciato l'11 dicembre 2015. Il primo EP di Lizzo, Coconut Oil, è uscito il 7 ottobre 2016.
Lizzo è apparsa come giudice ospite nella decima stagione di Drag Racing di RuPaul. Lavorando con Prince, Lizzo afferma che l'esperienza è stata "surreale ... quasi come una fiaba" e che era "qualcosa che non riuscirò mai a superare".
Nel 2018, Lizzo fece un tour sia con Haim e Florence and the Machine iniziando il suo tour personale per Cuz I Love You nel 2019.
Dopo aver lottato con problemi corporei in tenera età, Lizzo sostiene la positività del corpo e l'amor proprio, focalizzandosi della diversità, in relazione al proprio corpo (in "Fitness" e "Juice"), alla sessualità ("Boys"), colore della pelle ("My skin") e altro. Il suo gruppo di ballerini di back-up, i Big Grrrls, è composto da tutti i ballerini più grandi. Evidenziando l'inclusività del corpo e celebrando l'individualità, Lizzo è apparsa nella campagna "Say It Louder" di ModCloth. È stata lanciato l'11 giugno 2018. Nello stesso mese, ha sfoggiato il primo abito plus size realizzato per la sfilata FIT di Future of Fashion di Grace Insogna in un evento LGBTQ a Pride Island.
Lizzo è stata nominata nel Teen Vogue Music Issue del giugno 2018. Il suo singolo "Juice" è stato rilasciato il 4 gennaio 2019 da Atlantic Records. Il 14 febbraio 2019, ha pubblicato invece la title track del suo terzo album in studio Cuz I Love You. Lizzo pubblicherà l'album il 19 aprile 2019.
Fonte: Wikipedia